Stres Savar 13 Besin

Zaman zaman meydana gelen stres nöbetlerinden kaçınmak zor olsa da, kronik stres fiziksel ve duygusal sağlığınıza ciddi zararlar verebilir. Kalp hastalığı ve depresyon gibi durumlara yakalanma riskinizi

Devamını Oku

Çevre Dostu 5 Gıda Ambalajı ile Tanışmak İster Misiniz?

Dünya çapında üretilen tüm plastiklerin yaklaşık %60’ı gıda ambalajında kullanılıyor. Bu, 2015 yılında üretilen 380 milyon metre plastiğin 228 milyon metresinin yalnızca gıda ambalajı olduğu anlamına geliyor.

Devamını Oku

Şimdi Sınav Zamanı !

Zorlu ve stresli bir maratonun en önemli dönemi, sınav süreci geldi. Bu kadar önemli bir sürecin en büyük destekleyicisi de tabi ki yeterli ve dengeli beslenme! Sınav

Devamını Oku

Yeni Yılda Beslenme Tarzını Değiştir ‘’Geleceği Besle, Gezegeni İyileştir’’

İklim değişikliğinin dünya üzerindeki yıkıcı etkilerini acilen azaltmak küresel bir hedef haline gelmiş durumda… Sera gazı emisyonlarının bir ölçüsü olan karbon ayak izini azaltmak sadece araç kullanımını

Devamını Oku

Yıllara Meydan Okuyun!

Yaşlanmak fizyolojik bir süreç ve yaşlanmayı ortadan kaldırmak tabi ki mümkün değil fakat doğru miktarda tüketilen besinlerin fonksiyonel özellikleri ile zinde ve genç bir bedende sağlıklı bir

Devamını Oku

2025 Sağlıklı Yaşam Hedefleri

Her yeni yılın en heyecanlı kısmı yeni hedefler belirlemek ve en önemli sonucu bu hedefleri gerçekleştirebilmek… Bu yıl kendinizin en iyi versiyonuna dönüşmek için beslenme hedefleri ile

Devamını Oku

Sağlıklı Beslenmenin Şifresi ‘’Antiinflamatuar Besinler’’

İnflamasyon; vücudumuzun kendisini enfeksiyon, hastalık veya yaralanmalardan korumak için verdiği bir tepkidir. Dengeli bir inflamasyon süreci vücudumuzun savunma sistemi için elzemken inflamasyonun fazlası zarardır! Uzun süren inflamasyon

Devamını Oku

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren 15 Besin

Soğuk algınlığı, grip ve diğer enfeksiyonları önlemenin ilk adımı beslenme düzeninizden geçiyor. Turunçgiller, ıspanak, kırmızı biber ve zencefil gibi vitamin ve mineral açısından zengin çeşitli besleyici gıdaları

Devamını Oku

Oksijen Terapi: Cildinizin Nefes Almasını Sağlayın

Oksijen terapi, cildinize yoğun oksijen ve nem sağlayarak sağlıklı, canlı ve genç bir görünüm kazandıran modern bir cilt yenileme yöntemidir. Bu uygulama, cilt hücrelerini beslerken aynı zamanda

Devamını Oku

Şermin Filazi Beauty & Wellness: Güzelliğin ve Sağlıklı Yaşamın Adresi

Şermin Filazi Beauty & Wellness, güzellik ve sağlıklı yaşamın lüks bir deneyimle buluştuğu, modern hizmet anlayışını benimseyen bir merkezdir. Erkek ve kadın müşterilere yönelik geniş bir hizmet

Devamını Oku