Stres Savar 13 Besin
Zaman zaman meydana gelen stres nöbetlerinden kaçınmak zor olsa da, kronik stres fiziksel ve duygusal sağlığınıza ciddi zararlar verebilir. Kalp hastalığı ve depresyon gibi durumlara yakalanma riskinizi
Devamını OkuZaman zaman meydana gelen stres nöbetlerinden kaçınmak zor olsa da, kronik stres fiziksel ve duygusal sağlığınıza ciddi zararlar verebilir. Kalp hastalığı ve depresyon gibi durumlara yakalanma riskinizi
Devamını OkuYaşlanmak fizyolojik bir süreç ve yaşlanmayı ortadan kaldırmak tabi ki mümkün değil fakat doğru miktarda tüketilen besinlerin fonksiyonel özellikleri ile zinde ve genç bir bedende sağlıklı bir
Devamını Okuİnflamasyon; vücudumuzun kendisini enfeksiyon, hastalık veya yaralanmalardan korumak için verdiği bir tepkidir. Dengeli bir inflamasyon süreci vücudumuzun savunma sistemi için elzemken inflamasyonun fazlası zarardır! Uzun süren inflamasyon
Devamını OkuSoğuk algınlığı, grip ve diğer enfeksiyonları önlemenin ilk adımı beslenme düzeninizden geçiyor. Turunçgiller, ıspanak, kırmızı biber ve zencefil gibi vitamin ve mineral açısından zengin çeşitli besleyici gıdaları
Devamını Oku